新年度や新学期がスタートして、早くも１か月以上が経ちました🌸

いかがお過ごしでしょうか。

• ツボについて
• 基礎化粧品について

スマートフォンやパソコンの使いすぎで、

首の付け根や後頭部がどんより重い…。

そんな日、ありませんか？😢

 

なんだか頭がスッキリしないときにおすすめなのが

「玉枕（ぎょくちん）」というツボです✨

 

仰向けに寝たときに、ちょうど枕に当たる場所にあることから

この名前がついたと言われています🛌💡

 

玉枕（ぎょくちん）の見つけ方🔍

１．頭頂部から首に向かってなでていく

２．後頭部の真ん中にある、ぽっこりしている少し出っ張った骨（外後頭隆起）を探す。

３．その両わきのくぼみの辺りを、やさしくゆっくり押す🌿

 

🌟こんなときにおすすめ

✅ スマホやPCで目が疲れたときや、後頭部のどんより感に

✅ ガチガチになりやすい首・肩のこわばりに

✅ 鼻のつまりや、めまいが気になるときに

 

新しい環境に慣れてきた頃に、疲れが出やすくなります。

季節の変わり目のセルフケアに、ぜひ取り入れてみてくださいね。

 

【基礎化粧品について】

「肌（skin）をよく(yoku)保つための毎日習慣(～ing)」がコンセプトのヨクイニング化粧品には、こだわりがたくさん！

さあ、ヨクイニング化粧品の良さをあなたの肌で実感してみませんか？

ヨクイニング化粧品についてはこちら↓↓↓

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養生法 ツボ編１【神門・通里】(ほてり・気分が落ち着かないとき)

養生法 ツボ編２【少府・後渓】(寝苦し夜・汗を止めたいとき)

養生法 ツボ編3【魚際（ぎょさい）】のどの痛みに

養生法 ツボ編４【天容】(喉の違和感)

養生法 ツボ編５【三陰交】しみ

養生法 ツボ編6【中渚】たるみ

養生法 ツボ編7【合谷】むくみ

養生法 ツボ編8【大椎】くすみ

養生法 ツボ編9【印堂】眉間のシワ

養生法 ツボ編10【復溜】むくみ

養生法 ツボ編11【曲池】冷房で体がだるい

養生法 ツボ編12【気海】食欲不振

養生法 ツボ編13【支溝（しこう）】乾燥時季の便秘

養生法 ツボ編14【太衝（たいしょう）】イライラ、肌の乾燥

養生法 ツボ編15【陥谷（かんこく）】目の下のクマ

養生法 ツボ編16【天突（てんとつ）】のどの痛み

養生法 ツボ編17【大都（だいと）】ツヤ肌

養生法 ツボ編18【蠡溝（れいこう）】目のかゆみ

養生法 ツボ編19【迎香（げいこう）】鼻づまりによる睡眠不足

養生法 ツボ編20【梁丘（りょうきゅう）】胃痛

養生法 ツボ編21【陽谷（ようこく）】頭痛

養生法 ツボ編22【陽池（ようち）】ひじ・手首の痛みに

養生法 ツボ編23【合谷（ごうこく）】夏バテ

養生法 ツボ編24【四白（しはく）】めまい、目の不調に

養生法 ツボ編25【雲門（うんもん）】咳（せき）、肩や背中の痛みに

養生法 ツボ編26【百会（ひゃくえ）】頭のてっぺんにある万能はツボ

養生法 ツボ編27【中都（ちゅうと）】胸脇部の張り感やイライラを整える