養生法 ツボ編1【神門・通里】
Instagramに投稿している好評の「ためそうツボ押し」をこちらにも掲載します。
ぜひご覧ください。
体のほてりが気になるときや、気持ちが落ち着かないときにおすすめのツボをご紹介していますので、ぜひお試しください。
ためそうツボ押し
神門は手のひらを上にして、手首を曲げたときにできるシワの上にあります。シワの小指側、少し出っ張った骨の左側のくぼみをやさしく押します。
通里は、神門から親指1本分ほど下がったところ
にあります。神門~通里をさするのもおすすめです。