小太郎漢方製薬オンラインショップ  基礎化粧品ヨクイニング(YOKUINING)の販売

YOKUINING ヨクイニング

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ためそうツボ押し 養生法 ツボ編 ツボ押しは手軽な養生法です やさしくゆっくりと押してみてね

小太郎漢方製薬オンラインショップです。

「美と健康のツボ講座」は、気海(きかい)。

おへその真ん中から指2本分下にある気海は、先天(せんてん:生まれながらにして持っている)の気が広く集まるところ(海)という意味を持つツボです。

東洋医学(漢方)では、元気の源である気が不足すると、内臓の働きも悪くなり、疲れやすくなるとされています。

気海は、疲れやすい、食欲不振や胃がもたれるなど、胃腸の調子がいまひとつというときにおすすめのツボです。

指の腹や手のひらでやさしく押して、気を補い、弱った胃腸を元気に整えましょう。

お腹はたいせつな臓器を守っている場所ですので、くれぐれも強く押さないようにしてくださいね。

また、暑いときは冷たいものについつい手が伸びがちですが、ツボ押しだけでなく、冷たいものの取りすぎに気をつけて、普段から胃腸に負担をかけないようにする工夫をしましょう。

 

鍼灸(しんきゅう)や按摩(あんま)などの治療は資格が必要ですが、ツボ押しは自分でできる養生法です。

美や健康にまつわるツボをご紹介していますので、気軽にトライしてみてください。

ただし、妊婦の方や熱のある方、体調のすぐれない方などは控えてくださいね。

小太郎漢方製薬の美と健康のツボ講座 食欲不振 胃もたれ

小太郎漢方製薬の美と健康のツボ講座 気海(きかい)

おへその真ん中から指2本分下。気海は、先天の気が広く集まるところ(海)という意味を持つツボ。元気の源である気が不足すると、内蔵の働きが悪くなり、疲れやすくなるとされています。気を補う作用がある気海。指の腹やひらでやさしく押して、弱った胃腸を元気に整えましょう。 *強く押さないようにしましょう。 *妊婦の方や熱のある方、体調のすぐれない方などはひかえてください。

ご紹介した場所を目安に、押したり、さすったりして、ご自身が気持ちいいと感じるポイントを頼りに探してみてください。 くれぐれも強く押さず、心地よい程度で試してくださいね。 すこやかな日々をお過ごしください! ツボ押しは手軽な養生法です。 やさしくゆっくりと押してみてね 小太郎漢方製薬オンラインショップ

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