ヨクイニング（YOKUINING）コラム Vol.６９【９月の過ごし方】
本コラムでは、ヨクイニング（YOKUINING）ブランドに関することだけでなく、健康や漢方などにまつわる話も織り交ぜてご紹介しています。
- ハイキングについて
- 秋の行楽シーズン特別企画！おすすめスポット♪
- 肌にいいこと始めよう♪ 今月は、スタッフ秘伝！？の塗り方をご紹介
- 基礎化粧品について
- 高保湿なのにベタつかない！ヨクイニング化粧品・１４種類の美容保湿成分
今年の秋、どこ行こう？
秋、といえば食欲の秋、読書の秋、運動の秋など、あれこれ楽しみがありますが、
「行楽」シーズンでもあります。
「行楽」とは、“野や山に出かけて楽しみ遊ぶこと（広辞苑第六版より）”とあり、
秋はまさに、良い季節です。
ハイキングとピクニック
英語の「ハイキング」は、一般に「徒歩旅行」と訳され、「自然を楽しみながら野山を歩くこと」と解釈されていますが、じつはこの言葉には明確な定義はないようです。
同じような言葉として「軽登山（山歩き）」や「トレッキング」もありますが、これらも自然を楽しむことがメインであれば、「ハイキング」になるそうです。
「じゃあ、ピクニックは？」
「ピクニック」は、野外で「食事をする」ことが含まれる遠足と訳されています。
ただ、アメリカでは、自宅の庭で肉を焼いたりする小さなパーティーもピクニックというそうですので、移動手段はあまり関係ないのかもしれません。
なので、ピクニックは「食事をする」ことがメイン、
ハイキングは「自然を楽しむ」ことがメインといえます。
ちなみに登山は「山を登ることに楽しみを求める」こととされています。
すごいぞ、ハイキング！
「自然を楽しみながら野山を歩く」ハイキングには、健康効果も期待できます。
起伏のある場所など、適度な負荷をかけて歩く有酸素運動です。
そのため、脂肪の燃焼や、足腰の強化・筋力アップなどに期待できます。
しかし残念ながら、たった一度でこれらの効果を得ることは難しいため、やはり継続的に行う必要がありそうです。
そのほか、ハイキングにはストレス解消効果もあるとされています。
自然の中を楽しみながら歩くハイキングは、まさに森林浴。
木々のざわめきや鳥の声など、自然の音には心を落ち着け、リラックスできる効果があることから、自律神経を整えることが期待できます。
そしてゴール地点にたどり着いたときの達成感も、ストレスの解消につながることでしょう。
「それじゃあ、今度の休みはハイキングに行ってみようか。」と思ってくださった方がいるかもしれませんが、ちょっと待ってください！
訪れる場所にもよりますが、普段履いている靴や、スウェット、ジーンズといった軽装で臨むのは、やはりＮＧ。おすすめできません。
ご自身の足に合った靴、雨風をしのげるウェア、体に合ったリュックサック、水筒や軽食といった装備品を準備して、ハイキングに出かけましょう♪
最近は機能的でお洒落な装備品がたくさんあり、スポーツ用品店や登山用品店の公式サイトでも確認することができます。
そしてもう一つ、『クマ対策のグッズ』も必ず持参するようにしましょう。
お出かけになる地域の『クマ情報』をチェックし、危険な場所には決して立ち入らないことが大切です。
秋の野山、自然公園では、「オミナエシ」「ワレモコウ」「ミズヒキ」「リンドウ」といった山野草の花も楽しめます。
しっかり準備をして、自然の中で気持ち良く過ごせる時間をお楽しみください。
秋の行楽シーズン特別企画！おすすめスポット♪
９月１９日～２３日は「シルバーウィーク」。
「どこかへ出かけたいな！」と考えておられる方もいらっしゃると思います。
そこで今回も、北は北海道、南は九州までの７つの都市にある小太郎漢方製薬の営業所から届いたおすすめスポットをご紹介します。
ぜひお出かけの参考になさってください。
※今回ご紹介するスポットの中には、ヒグマやツキノワグマなどの熊をはじめ、野生動物の出没情報が出ているところもあるようです。お出かけの際は、地域の『クマ情報』、施設からのお知らせなどを確認するようにしてください。
＜札幌出張所＞
○旭山記念公園（北海道札幌市）
藻岩山や円山に隣接した高台にあります。石狩平野や日本海、市内を一望できる眺めの良い公園で人気のスポットです。
※最近はヒグマの出没もあるそうです。ご注意ください。
○知床五湖の散策（北海道斜里郡）
全長約８００メートルの木道が続く高架木道が設置されています。バリアフリー構造で、ベビーカーを押しながらの散策も可能。一湖の湖畔まで行くことができるコースには３つの展望台があり、知床連山を眺めたり、一湖の水面に映る山々を見たりすることができます。
※散策を安全に楽しめるよう、高架木道にはヒグマ除けの電気柵が設置されているそうですが、施設のルールに従い、ご注意ください。
＜仙台営業所＞
○尾瀬（福島県）
高山植物の宝庫「花の湿原」として知られています。多種多様な花々や木道からの景色を楽しむことができます。
※ツキノワグマなどの出没が報告されているそうです。ご注意ください。
○奥入瀬渓流（青森県十和田市）
十和田湖から流れる手つかずの自然が残された渓流沿いのハイキングコースです。
マイナスイオンを浴びながらゆっくりと癒せます。
※ツキノワグマなどの出没が報告されているそうです。ご注意ください。
＜東京支店＞
○筑波山（８７７m・茨城県つくば市）
日本百名山の一つで、男体山と女体山の双耳峰。初級者から上級者まで楽しめる多彩なコースがあります。ケーブルカーやロープウェイを利用でき、展望や奇岩巡りも楽しめます。
おたつ石コースや白雲橋コースは初心者向けで、所要時間は約２〜３時間。春の新緑や秋の紅葉も魅力で関東平野が一望できます。
＜名古屋営業所＞
○「薩埵（さった）峠」（静岡県清水区）
東海道五十三次に出てくる宿場町。雄大な富士山が望める展望台は写真撮影の名所。ハイ
キングの道中にはおいしいミカンの販売や、時期が合えば「桜エビ」も味わうことができます。
※ツキノワグマなどの野生動物にご注意ください。
＜大阪支店＞
○箕面公園（大阪府箕面市）
街の近くにありながら、滝・渓流・森林を楽しめる関西の定番人気スポット。紅葉が美しいことでも有名。「日本三大昆虫生息地」と呼ばれていた箕面の森には昆虫館もあり、国
内外の昆虫について学ぶことができます。
＜広島営業所＞
○三段峡（広島県山県郡）
ハイキングはもちろん、川下りボートやキャンプなど多目的アウトドアができます。お食事処もあり、アユの塩焼きは絶品です。川沿いのため涼しい風が吹き過ごしやすい場所と
なっています。
○安芸の宮島（広島県廿日市市）
日本三景の一つで、世界的にも有名な宮島。宮島包ヶ浦自然公園までの散策コースがあり、広島の焼き牡蠣もいただけます。お土産にもみじ饅頭はいかがでしょうか。
○蒜山（ひるぜん）高原（岡山県真庭市）
岡山県と鳥取県の県境にある高原で避暑にはもってこいの場所です。天気が良ければ雄大な大山を眺めながらのハイキングが楽しめます。しかも、濃厚なジャージー牛乳を使用
したソフトクリーム、蒜山焼きそば、ジンギスカン鍋などのグルメも楽しめます。
＜福岡営業所＞
○杖立温泉周辺（熊本県小国市）
昭和レトロな路地裏「背戸屋（せどや）」の街歩きや、近隣の湧蓋山（小国富士）で本格的にハイキングを楽しめます。中でも杖立温泉には落差約１０m、幅約２０mの鍋ケ滝があ
り、カーテンのように落ちる美しい水が神秘的な空間を作り出しています。滝の裏側に入ることができ、「裏見の滝」としても有名。一見の価値ありの印象的なスポットです。
※復興応援という意味でも阿蘇の大自然をご紹介したい、と提案してくれました。
おまけ＜本社＞
○六甲エリア(兵庫県神戸市)
牧場や異人館、おしゃれなカフェがあり、１日楽しめます。
○服部緑地公園（大阪府豊中市）
植物園がおすすめ。公園内は自然な起伏があるので、少し負荷のかかる散歩を楽しめます。
【肌にいいこと始めよう♪ 今月は、スタッフ秘伝！？の塗り方をご紹介】
日本化粧品検定１級取得・コスメコンシェルジュのスタッフTです。
日頃よりヨクイニング化粧品のご愛顧、また当コラムをご覧いただきましてありがとうございます。
ヨクイニング化粧品が製品として出来上がるまでには、小太郎漢方製薬がこれまで長年培ってきた技術やノウハウはもちろん、社内アンケートで収集したさまざまな肌悩みや意見なども参考にしながら開発を進めました。また開発メンバーの中にはそれぞれ肌悩みを持つ社員もおり、わたくしもその一人でした。
開発を通して改めて実感したのは、健やかな肌を保つためには「保湿」が欠かせないということ。そして、肌の保湿には「水分と油分のバランス」が大切だということです。
ヨクイニング化粧品は、化粧水と美容乳液の２ステップでしっかり肌を保湿するスキンケアです。みずみずしい化粧水で水分を与え、美容乳液で水分と油分をバランス良く補い、うるおいを守ります。
そして今回ご紹介するのは、ヨクイニング化粧品のテクスチャーやその良さを存分に楽しめる「ケーキ塗り」です。
ケーキのスポンジに生クリームをやさしく均一に広げるようなイメージで塗ると、肌をこすらず、心地よくお手入れできます。
夏の暑さでお疲れ気味の肌をしっかり保湿して、乾燥しやすい秋に備えましょう。
スルスルと伸びるテクスチャーの滑らかさを、ぜひご自身の肌で実感してみてください♪
【Let‘s Try！「ケーキ塗り」で夜のしっとりお手入れ♪】
○化粧水を２プッシュし、適量を手のひらに出す
○両頬・おでこ・鼻・あごの５か所にのせる
○肌をこすらないように、顔全体へゆっくりとすべらせるように塗り広げる（ケーキ塗り）
○ムラなく塗れたら、最後にハンドプレスでやさしくなじませる
○手に残った化粧水は、デコルテや腕になじませると◎
化粧水の後は、美容乳液も同じようにムラなくやさしくなじませましょう♪
※１回量を加減されている方は、たっぷりと贅沢に２プッシュして実践するのがおすすめです。
【ワンポイント】スキンケア後すぐにメイクをすると、肌表面に残った油分の影響でメイクが崩れやすくなることがあります。数分おいて保湿成分が肌になじんでからメイクをすると、美しい仕上がりをキープしやすくなりますよ。
「そんな時間ないよ～！」というときは、洗顔と歯磨きの順番を変えてみるのもおすすめ◎洗顔・スキンケアのあとに歯磨きをすれば、その間に自然と時間ができ、保湿成分もなじみやすくなります。
今年も昨年同様、１０月頃までは暑い日が続く予想だそうです。
厳しい残暑が続きますが、９月中旬を過ぎると朝晩は少しずつ涼しさを感じられる日も増えてきそうです。
気温差で体調を崩しやすい時期になりますので、体調管理に気をつけてお過ごしください。
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【基礎化粧品について】
「肌（skin）をよく(yoku)保つための毎日習慣(～ing)」始めませんか？
残暑が厳しい日本の気候。
皮脂の分泌や汗に加え、紫外線や冷房の風など、肌にとってまだまだ過酷な状況が続きます。
「ベタつくのに、乾燥してる…。」
そんなときはヨクイニング化粧品でしっかり保湿ケア。
ヨクイニング化粧品は、化粧水と美容乳液の２ステップで、残暑の季節の乾燥が気になり始めるお肌もしっかりうるおします。
毎日のスキンケアを、もっと手軽に！心地よく！
小太郎漢方製薬が長年培ったノウハウをもとに誕生した、ヨクイニング化粧品は、乾燥しやすい肌のための高保湿・基礎化粧品です。
①美容保湿成分を贅沢に配合
小太郎漢方製薬オリジナルの「ハトムギ種子エキス」をはじめ、全１４種類※の美容成分を厳選配合しました。
②ダブル保湿でうるおい実感
とろみのある化粧水と、ベタつかず濃厚な美容乳液で、肌に必要な水分と油分を補い、ハリとツヤを与えます。
③４つのフリーでやさしさを追求
アルコール・パラベン・合成香料・合成着色料は不使用です。
④天然精油の香りに包まれる時間
オレンジ、ローズ、ゼラニウムなど、心地よい香りがふわっと広がります。
⑤スマートなポンプ式ボトル
ワンプッシュで適量が出るから、忙しい朝も夜も簡単！便利でスマート。
「肌（skin）をよく(yoku)保つための毎日習慣(～ing)」がコンセプトのヨクイニング化粧品には、こだわりがたくさん！
さあ、ヨクイニング化粧品の良さをあなたの肌で実感してみませんか？
くわしくはコチラ↓↓
【高保湿なのにベタつかない！ヨクイニング化粧品・１４種類の美容保湿成分】
| ブランド名 | ヨクイニング（YOKUINING）化粧品 | |
| 商品名 | コタロー コンディショニングローション
ととのえる化粧水 |
コタロー グローイングエマルジョン
はぐくむ美容乳液 |
| 容量 | １５０ｍL（約２か月） | １２０mL（約２か月） |
| 美容成分 | ［こだわりの共通成分］
①ハトムギ種子エキス ②セリシン ③ウンシュウミカン果皮エキス （全て保湿成分）
［厳選した機能性成分］ ④トウキエキス *1 ⑤カカドゥ・プラム *2 ⑥復活草 *3 ⑦機能性ペプチド *4 ⑧浸透型ヒアルロン酸 *5
＊1トウキ根エキス ＊2テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス ＊3ハベルレアロドペンシス葉エキス、ビート根エキス、酵母エキス ＊4ヘキサペプチド-3 ＊5 ヒアルロン酸Na (全て保湿成分) |
［こだわりの共通成分］
①ハトムギ種子エキス ②セリシン ③ウンシュウミカン果皮エキス （全て保湿成分）
［厳選した機能性成分］ ④高麗ニンジンエキス *1 ⑤アーチチョーク *2 ⑥ローヤルゼリープロテイン *3 ⑦レチノール *4 ⑧吸収型コラーゲン *5 ⑨バリアコラーゲン *6 ＊1オタネニンジン根エキス ＊2アーチチョーク葉エキス ＊3加水分解ローヤルゼリータンパク ＊4パルミチン酸レチノール ＊5アセチルヒドロキシプロリン ＊6加水分解コラーゲン (全て保湿成分) |
※美容保湿成分：化粧水８種類、美容乳液９種類、うち同一成分３種類を除く全１４種類
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ヨクイニング（YOKUINING）コラム Vol.６８【８月の過ごし方】